Полезные свойства голубики садовой и клубники для здоровья женщин

Журнал «Circulation»

Как сообщает журнал «Circulation» голубика садовая и клубника помогает уберечь женщин от инфарктов.

Указанные ягоды содержат натуральные флавоноиды (группа природных фенольных соединений) и антоцианины . Флавоноиды также содержатся в темном шоколаде, винограде, чернике и баклажане.

Антоцианины, содержащиеся в голубике и клубнике помогают расширять артерии и препятствуют образованию холестериновых бляшек.

Масштабное исследование

Эдин Кэссиди из Нориджской медицинской школы в Англии рекомендует кушать голубику и клубнику для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые из Великобритании изучали полезные свойства клубники и голубики проведя исследование, в котором участвовали свыше 93 000 пациенток в возрасте от 25 до 43 лет.

Полезные свойства клубники и голубики американской:

- клубника нормализует обмен веществ, помогает при болезнях желудочно-кишечного тракта, болезнях почек, при базедовой болезни, анемии, при ломкости сосудов, клубника помогает в улучшении кроветворения.

- ягоды голубики Ягоды американской голубики, помогает в борьбе с целлюлитом, поддерживают здоровое состояние кишечника и поджелудочной железы, замедляют старение нервных клеток, голубика полезная для зрения людей.

Проект Ваш сад и дача благодарит за помощь в подготовке данной статьи специалистов питомника голубики садовой в Беларуси - golubika.by

 t.me/dachnikam - Новости. Общение.